毎日の生活で、
ココロとカラダの平安を保つことは
結構大変なこと？
生きかた上手で
ちょっとしたコツを
持っているなら
鬼に金棒ですが、
心のバランスを保つことは
大事な処世術かもしれません。
今、ココロが
右往左往しているならば・・・
そのココロを外側に出してみませんか？
内から、外へ。
そして、
新たな風で元気になった心を・・・。
外から内に戻してあげる。
～～～～～～～～
八木重吉の好きな詩があります。
『心よ』
こころよ
では いっておいで
しかし
また もどっておいでね
やっぱり
ここが いいのだに
こころよ
では 行っておいで
～～～～～～～～
悩みや疲れた自分のココロを
いたわって、
抱きしめる。
自分の心を
抱きしめて
辛かった？
大丈夫？
ありがとう？
頑張ってくれたのね？
話しかけてみる・・と
頑張らなければと
体を硬くしていたものが
ふっと楽になると
心が動き出しきます。
気持ちのいい風だ！
雲が面白いね・・。
ライラックの香りがいいね。
ちょっとおしゃれをしてでかけよう！
などと気分が動き出すと
体が動き出します。
実は、
ちょっとしたきっかけと
魔法が
働くと、そうなるのです。
それぞれみんな
思うこと煩うことは違いますが、
ココロの中の思いや悩みに、
大小、良い悪い、重い軽いは
ありません。
心と体の処方箋は
人によって違います。
かつての子どもの心にもどって
自分の本当になりたい自分、
そこから、
自分を生きる喜びを
想像して、創り出しことは、
とても素敵で楽しい作業です。
その作業が
自分の処方箋作り。
二つのsouzou！！
「想像」と「創造」は、
ちょっとだけ
工夫をする楽しさという
おまけつき。
イメージすることと、
創り出すこと！！
大事なキーワードです！！
でも、子供時代に
遊びの中でしていた
ことにヒントがあるのです。
だから難しいことではありません。
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muan舎 主宰・ 立見 迪子 （たつみ みちこ）
アート、絵本、通して、
人の心に触れ寄り添い、
一人一人が持つ 心の歩みと
心の話を聴く立場が
多くなっていきました。
深層心理学に 繋がったのは、
自然な道行き だったと思います。
今ここにいる 「私」と「あなた」
その かけがえのない 命の存在は、
愛おしく尊いものです。
私は、人が好きです。
一人一人生きてきた歴史が、
まるごと愛おしいと思うのです。
その一人一人の存在が
星のような輝きを 放つことを願っています。
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