心を癒し輝いて生きるための楽しく優しい処方箋

美しく生きる。輝いて生きる。自分を生きる。Happy に生きる。その生き方のヒントと心と体の癒しの処方箋を届けます。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

体の栄養と心の栄養。雑穀は食べる宝石

食の大切さ、 食材の現状、 生産物の汚染、 私たちの食に対する認識の甘さが、 未病予防を阻んでいる。 食で体は変わる この実感は、年々強く思うことの一つ。 #企画者の配慮でモリンガジュース #立ち仕事の後の一杯は体に染み渡る #ワンちゃんもおんぶで参…