心を癒し輝いて生きるための楽しく優しい処方箋

美しく生きる。輝いて生きる。自分を生きる。Happy に生きる。その生き方のヒントと心と体の癒しの処方箋を届けます。

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

回向返照(えこうへんしょう)!自分の内面を見つめよ!

禅の本で、 回向返照(えこうへんしょう)という言葉に出会いました。自分の内面を見つめる。 外に目を向け、 外の事象にこころが動き 外の答えを探すことではなく 自分はどうしたいのか 自分の内なる心に問いかけ 内面の声を聞くことの大切さを説いています…