2023-09-22から1日間の記事一覧

不安から解放されるための自己愛と自己ケア

最近、心が不安定だったり、ストレスを感じたりすることはありませんか？日常生活の中で不安が襲ってくることは少なくありませんが、その不安から解放されるためには、自分自身を大切にし、自己ケアを怠らないことが鍵です。不安から解放されるための自己愛…